睡眠是人的基本生理要求，人的一生约有三分之一的时间在睡眠中渡过。在紧张的劳作之后，人们通过睡眠消除疲劳、恢复体力、焕发生机。

　　2019年3月21日是第19个“世界睡眠日”。今年的活动主题是：健康睡眠、益智护脑。

　　为了普及睡眠健康知识，加强市民健康睡眠意识，预防睡眠障碍相关的慢性疾病发生。根据成都市卫生和计划生育委员会关于开展2019年世界睡眠日宣传活动要求，我院于3月21日联合锦江区卫计局、龙泉驿区卫计局、高新区精神卫生管理办公室，分别在三个不同地点举行宣传义诊活动。

　　此次义诊由社区防治科牵头，得到了院领导及医院职工的大力支持。锦江区由我院医务科科长张莉莉带队，精神二科病区主任陈全、老年一病区主任尹成芬参加义诊;龙泉驿区由医院副院长唐磊带队，精神科四病区主任李含模、老年三病区内科医师张蕾参加义诊;高新区由医院副院长陈岗带队，精神科三病区精神科医师彭赓、老年科二病区内科医生姜学彬参加义诊。

　　本次活动紧紧围绕今年活动主题，通过设置咨询台、摆放宣传版面、悬挂宣传横幅、诊断复核、严重精神障碍患者药物调整、严重精神障碍患者社区管理工作督导、发放宣传材料等形式多样、内容丰富的宣传活动。呼吁广大人民群众遵循自然规律和生物节律，听从脑内生物钟的指令，养成良好的作息规律，睡出健康生活。唤起了社区居民对睡眠重要性的认识，普及了睡眠问题对慢病影响的知识。提高了广大人民群众对睡眠问题的认识，强调了关注睡眠问题对慢病防控的意义，并且提醒社区居民关注睡眠、提高睡眠质量和健康水平。

　　活动共发放宣传手册1300余份，社区居民400余人参加了宣传活动。